“预防胜于治疗”
从根本上防范跌倒的发生。 所谓对内主要是增加肌肉力量,增强骨骼即防治骨质疏松,改善平衡功能及提高步态稳定性,治疗身心疾病,合理用药等。使身体处于良好状态,从源头上减少跌倒发生的可能。所谓对外,一是选择合适的鞋子和助行装置,二是对居住、出行环境的适应与改造,降低跌倒的潜在威胁。
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July 2016
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